体重控制日志：戒酒减重初体验
这是一篇记录体重的日志。昨天吃完最后一顿美味的油焖大虾，配着白酒加啤酒，之后便决心开始控制体重，为6月的体检做准备。我打算戒酒半个月，让甘油三酯回归正常水平，至少不再因酒精而大幅波动。为此，从昨天那顿“告别餐”起，我就决定尝试减重，看看能否甩掉几斤。今天早上，只吃了一小碗燕麦片，中午和晚上都在公司食堂解决。只是下午一度饿得心慌，还好晚上及时补充了能量，才没让“心慌”演变成“人发慌”。晚上回到...
这是一篇记录体重的日志。昨天吃完最后一顿美味的油焖大虾，配着白酒加啤酒，之后便决心开始控制体重，为6月的体检做准备。我打算戒酒半个月，让甘油三酯回归正常水平，至少不再因酒精而大幅波动。为此，从昨天那顿“告别餐”起，我就决定尝试减重，看看能否甩掉几斤。今天早上，只吃了一小碗燕麦片，中午和晚上都在公司食堂解决。只是下午一度饿得心慌，还好晚上及时补充了能量，才没让“心慌”演变成“人发慌”。晚上回到...
这是我第一篇用语音转文字记录的博客。我觉得自己不该固步自封，尽管现在短视频、抖音和语音已是主流，但手打文字的博客依然是我心里最贴切的存在。文字的魅力，始终如一。然...
最后一个夜班终于上完，倒也没有经历什么特别难的夜晚，一切平平常常、在意料之中，没有波澜起伏。现在会提醒自己，要懂得拒绝，哪怕翻脸也未尝不可——当别人不尊重你的时候，就不必去顾及他们的感受。这算是这个夜班一点奇葩的感触吧。今天下了夜班，去4S店修车。上次师傅诊断说里面的平面轴承可能坏了，需要更换平面轴承、顶胶，还有已经破烂不堪的防尘套。诊断后4S店帮忙订了货，约好了今天去更换，原本准备得很充分...
2026年的大雨，似乎比往年来得更早一些。昨天，手机上的天气预报显示，今天湖北地区将出现最高11级的大风，并伴有雷暴大雨。这消息令人骇然——我们这片平原地区，平常7-8级的风已属罕见，自我出生以来，还未遇到过更强的。于是，晚上睡前我便关好了门窗，静待狂风降临。说来也怪，以往每逢大风大雨，气温总会骤降，但这次似乎气温没怎么降，不过昨晚狂风并未如约而至，但雷暴却光顾了一整夜。毫不夸张地说，即便疲...
家里的海尔冰箱（型号BCD-511WGHTD79B9U1，购于2022年12月）从去年开始就频繁漏水，隔一天厨房地面就会积一摊水，令人十分困扰。起初检查时，只发现冷冻室下方的储水盘结满了冰块。我最初以为是储水盘水满未及时清理所致。至于水的来源，我推测可能是放入冷冻室的物品封口不严，冰箱在低温运行时将物品内部的水分“吸”了出来（这与我工作中接触的深冷机原理类似）。有一段时间，我特别注意将物品密...