寻医问药与一池夏荷
昨日很早便起床，送完娃去上书法班，大约十点半，便带着一家人前往同事介绍的中医馆。中医馆位于弥市，在地图上看，似乎不算繁华闹市。一路导航，车程约莫一小时，到了目的地才知，这里确实不是繁华所在——只是一个偏远村庄的村卫生所。不过，山不在高，有仙则名。卫生室虽不大，病人却似乎并不比镇卫生院少多少。排队许久，总算是看完了，抓药倒颇费了一番功夫。这里的中药与我们市里的有些不同，在服用方面更加尊崇传统。...
昨日很早便起床，送完娃去上书法班，大约十点半，便带着一家人前往同事介绍的中医馆。中医馆位于弥市，在地图上看，似乎不算繁华闹市。一路导航，车程约莫一小时，到了目的地才知，这里确实不是繁华所在——只是一个偏远村庄的村卫生所。不过，山不在高，有仙则名。卫生室虽不大，病人却似乎并不比镇卫生院少多少。排队许久，总算是看完了，抓药倒颇费了一番功夫。这里的中药与我们市里的有些不同，在服用方面更加尊崇传统。...
由于之前安装脚本使用warp的方法导致内存飙升，现在无奈换成这种。准备工作开始之前，请确保你已拥有：一台可通过 SSH 登录的 VPS已部署并可正常访问的 3x-ui 面板第一步：安装并配置 WARP 网卡通过 SSH 连接到 VPS，依次执行以下命令。1. 执行一键安装脚本脚本会自动安装 wgcf 并配置好 WARP 虚拟网卡。bash <(curl -fsSL git.io/war...
原本打算趁休息日专心去拍荷花，但或许时节尚早，荷花还未完全绽放，只有零星几朵抢先盛开。 不过，今年倒是意外看到了其他的花。偏偏遇上天气不佳，只能草草拍了几张便收场。 之后在外面吃了顿饭，又看了场电影，也算是陪娃的一天。 ...
问题背景当美国 VPS 的 IP 被误判为中国地区（俗称“送中”）时，可能会导致 Gemini 等 Google 服务无法正常使用。下文介绍一种利用 WARP 进行精准分流的简单方案，只让特定服务走 WARP，其余流量保持不变。解决方案使用开源一键脚本自动部署 WARP，并配置仅对 Google 搜索、Gemini、Google Play 商店等服务开启代理，同时保留 YouTube 等直连...
减肥, 体检, VPS又轮到夜班了，生活依旧忙乱不堪。原本计划减肥，但遇到夜班，这个计划也只能暂时搁置，只等着未来几天夜班结束后再重新开始。体重控制得还算可以，从最高峰的153.6斤降到了最低的144.8斤，感觉效果不错，至少整个人轻松了不少。6月9号去体检，前两天查了结果，各方面都还挺好。之前一直担心甘油三酯会高，但饿了那么久才去体检，甘油三酯也在正常范围内，只是略微偏高。我把各项指标看了...