体重控制日志：戒酒减重初体验

这是一篇记录体重的日志。昨天吃完最后一顿美味的油焖大虾，配着白酒加啤酒，之后便决心开始控制体重，为6月的体检做准备。我打算戒酒半个月，让甘油三酯回归正常水平，至少不再因酒精而大幅波动。
为此，从昨天那顿“告别餐”起，我就决定尝试减重，看看能否甩掉几斤。
今天早上，只吃了一小碗燕麦片，中午和晚上都在公司食堂解决。只是下午一度饿得心慌，还好晚上及时补充了能量，才没让“心慌”演变成“人发慌”。晚上回到家，又没忍住吃了几口哈密瓜，想来这点哈密瓜对体重控制的影响不小。体重从昨天的153.6斤，到了今早的152.4斤。希望未来三天，它能有更明显的变化。