体重控制日志：戒酒减重初体验
这是一篇记录体重的日志。昨天吃完最后一顿美味的油焖大虾，配着白酒加啤酒，之后便决心开始控制体重，为6月的体检做准备。我打算戒酒半个月，让甘油三酯回归正常水平，至少不再因酒精而大幅波动。为此，从昨天那顿“告别餐”起，我就决定尝试减重，看看能否甩掉几斤。今天早上，只吃了一小碗燕麦片，中午和晚上都在公司食堂解决。只是下午一度饿得心慌，还好晚上及时补充了能量，才没让“心慌”演变成“人发慌”。晚上回到...
这是一篇记录体重的日志。昨天吃完最后一顿美味的油焖大虾，配着白酒加啤酒，之后便决心开始控制体重，为6月的体检做准备。我打算戒酒半个月，让甘油三酯回归正常水平，至少不再因酒精而大幅波动。为此，从昨天那顿“告别餐”起，我就决定尝试减重，看看能否甩掉几斤。今天早上，只吃了一小碗燕麦片，中午和晚上都在公司食堂解决。只是下午一度饿得心慌，还好晚上及时补充了能量，才没让“心慌”演变成“人发慌”。晚上回到...